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雨の日の偏頭痛対策

皆さんこんにちは!

梅雨の季節になり低気圧によるお悩みについて

お困りの方も多いかと思います(>_<)

 

偏頭痛は自律神経の感じやすさが原因かも!?

生まれつきのものなので完全に治すのは難しいかもしれません。

 

根本から治すのは難しいですが、

不快な症状を出にくくすることはできます。

その方法とは!?

・普段から余分な水分を溜め込まない身体づくり

 

・運動を習慣化し、汗をかける身体づくり

 

・運動を習慣にすることで天気の変化に左右されない身体づくり

 

・睡眠、栄養バランスには気を付けて行動しましょう

 

などに注意し対策しましょう!

 

普段から汗を出すことが大切ですので、

しっかり温めて汗をかきやすい環境づくりを整えましょう(^^

ルナシアのパワーマッサージはしっかり温めほぐさせて頂きますので、

汗をかきやすくしたい方にはお勧めです!

 

体質改善にもつながりますので是非1度体験してみて下さい。

 

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