お知らせ

夏も冷える!?

皆様、こんにちは。

夏は気温も高くなり、汗もかくし体が冷えていると感じにくいですね。

しかし、冷房の効いた空間にいたり、つい冷たいものを飲んでしまったり、

この時期は、体温が上がりにくい食べ物ばかりになってしまいがちです。

 

体の表面は熱く感じていてもお腹や内臓は冷えているかもしれません。

 

そんな時におすすめなのがスープです。

具材たっぷりのスープを飲むことで、最近はデトックス効果があるとも言われています。

スープは体の内側から体温を上げてくれるため代謝を高めてくれます。

内側からしっかりと温めていきましょう。

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