お知らせ

オリーブオイルの効果!

皆様こんにちは♪

オリーブオイルが体にいいことは何となくご存じの方も多いと思います!

 

そんなオリーブオイルの中でもオススメは…

エキストラバージンオリーブオイルです(^^)/

 

鮮度が高い上に酸度が低いからです。

ただ、日本の基準は低いため国際的に認められていなくても日本ではエキストラバージンオリーブオイルとして販売させていることが多いです。

 

選ぶポイントは…

・遮光性の高いボトル

・酸度が0.8%の物

・産地にオーガニック認証があるところ

 

どんな効果があるのか…

抗酸化作用、動脈硬化の予防、心筋梗塞、脳卒中の予防、腸内環境の改善、口臭予防などがあります!

オリーブオイルを飲む場合は大さじ2杯が目安です!

 

是非、皆さま鮮度の高いオリーブオイルを日々の生活に取り入れてみて下さい!!

 

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