お知らせ

キムチダイエットって??

皆さん、こんにちは(^^)/

今回はキムチダイエットについてお話させて頂きます!

 

キムチダイエットの方法は1日3食、食事の前にキムチを食べるだけ!!

 

キムチには、唐辛子成分であるカプサイシンが含まれており、カプサイシンには脂肪燃焼効果があり脳を刺激して、脂肪を燃焼し消費カロリーを増やす役割を持つ褐色脂肪細胞を活性化させてくれます。

◎カプサイシンは肥満遺伝子を持っている人にも効果があり、親からの遺伝などで太りやすい体質の方でも痩せやすい身体を作ることができます。

 

キムチに含まれる白菜の食物繊維が便秘解消にも効果があります。

それに加えて、キムチは1グラムあたり1億匹以上の乳酸菌がいる高濃度の発酵食品であり、この乳酸菌が腸内環境を活性化し、お通じを良くしてくれます。

便秘が解消されることで美肌効果も期待されます!!

 

・毎日食べることにより基礎代謝が上がり痩せやすい身体に!!

・食事の前に食べることで吸収率が上がりダイエットの効果を発揮しやすくなります!!

・最初に低カロリーのキムチでお腹を満たすことにより過食を防げます!!

・ダイエットのために食べるキムチは「オキアミ」が入っているものがより効果が出やすいです!!

 

キムチダイエットはこれだけです!!

ぜひ皆様、一度試されてみてはいかがでしょうか(*^-^*)

ご予約はこちら