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マスク生活

皆様こんにちは!

寒暖差が激しい毎日ですが、、いかがお過ごしでしょうか??

 

本日は現代の生活様式になりつつあるマスクのことについてお話させて頂きます☆

マスクひとつで私たちの肌や身体にいろんなトラブルが起きることを知りました(>_<)

 

マスクをすることであらゆるお肌のトラブルの原因といわれている乾燥が引き起こされます。。

また、マスクで隠れている部分(特に頬や口元)の筋肉のたるみなどの原因に。。

 

目だけがでている状態になるため、瞬きの回数が自然に増えたり目に力が入り、

目の周りの筋肉はとても疲労をしている状態です。。。

 

筋肉が固くなることで血流が悪くなり自律神経が乱れやすくなります。

 

当たり前になっているマスク生活。

しかし私たちのお肌や身体にはこんなにもの悪影響があることを知りました。

 

普段からマスクをつける前に保湿剤をつけ乾燥を防ぐこと。

目の周りを温めたりマッサージをする。

リラックス時間をつくる。

リンパマッサージをすることもとても重要になります☆

 

ご自宅でゆっくりお風呂につかり、水圧によりリンパの流れはよくなりやすくなります。また軽くふくらはぎをマッサージするなど、簡単なことで大丈夫ですので毎日繰り返すことで身体の流れ良くなります。

 

ルナシアではパワーマッサージはもちろん

アロマを使ったリラックスメニューもございます。

ホームケアとサロンケア、こんな時期だからこそしっかりと身体を元気に(*^-^*)!しっかりと労わってあげましょう♪♪

 

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