お知らせ

りんごの美容効果

皆さま、こんにちは。

本日は「りんごの美容効果」についてお話させていただきます!!

 

果物の中でも栄養価が高いのが林檎(りんご)

今が旬でとっても美味しいですね^^

 

リンゴの嬉しい効果!!

その1 疲労回復効果 クエン酸が実に多く含まれる為

その2 ポリフェノールが多く活性酸素を減らす効果

その3 口臭対策 アリシンを分解

 

ポリフェノールは皮に一番多く含まれているので

よく洗い、皮ごと食べるのがおすすめです^^♪♪

 

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