夏に負けない日焼け対策！？

2022.06.01お知らせおうちエステフェイシャルケア

皆様こんばんは

最近晴れの日が続き、気持ちのいい天気と
共に、紫外線がとても気になる季節になってきましたね

紫外線を浴びることでシミへの不安を
感じられる方も多いのではないでしょうか？？

紫外線を浴びると肌にシミができやすくなるのはご存知の方も多いはず。。。
しかし、どうしてできるのかまでご存知の方は少ないのではないでしょうか！？

メカニズムを知って、日焼け止めの選び方など
対策も学んでいきましょう

紫外線は、健康のために必要なビタミンDを
合成するといったメリットがある反面、
シミやシワを作るデメリットもあります

【紫外線がシミを生むメカニズム】紫外線を浴びると、

肌が褐色に変わり日焼けします。

これは肌の細胞を守ろうと、
肌の奥にあるメラノサイトが活性化して、
メラニンが生み出されることによるものです

紫外線によって肌の細胞内のDNAに
ダメージを与えないための仕組みです

通常は、肌のターンオーバー（新陳代謝）が
起こりメラニンが排出されて元の肌に戻ります

しかし、過剰に紫外線を浴び続けると、、
必要以上のメラニンを生み出し続けて、
ターンオーバーも乱れがちになります

ターンオーバーが乱れればメラニンを
排出できずに停滞してしまい、
色素沈着を起こしてシミになります。。。

これが、紫外線がシミを生み出すメカニズムです

また、紫外線には肌にダメージを与える「UVA」「UVB」という2つの波長があり、
その内「UVB」が海など屋外での日焼けの主な原因になっています！

UVBの特徴は、UVAより波長が短く、
屋内や日かげでは影響を受けにくいと言われているものの、
強いエネルギーを持っていること

太陽光を浴びて肌が赤く炎症するのは、
このUVBが影響しています。。。

たくさんのUVB波を浴びると、
そのダメージから守ろうとメラニンが多く作られ、
シミの原因になります

UVB波は6月～9月頃に最も多くなるため、
夏場の外出は特にしっかりとした対策が必要です

【日焼け止めクリームの選び方】
パッケージに「SPF」や「PA」と
書かれていますよね

これは、紫外線の波長「UVA」「UVB」に
関係しています
　
●SPFとは、、
肌を赤く炎症させやすく、炎天下のスポーツや海水浴といった、
いわゆるレジャー日焼けと呼ばれる
屋外での日焼けの原因になる「UVB」をブロックする数値を表すものです
SPF1～50までの数値があり、
さらにその上の数値を「SPF50+」と表します。UVBによる炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表すもので、数値が大きいほど
防御効果が高くなります