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柚子の効果

皆様こんにちは!

今回は柚子について紹介します。

 

柚子には

 

*美肌効果

*疲労回復

*冷え性改善

*むくみ防止

*免疫力UP

*リラックス効果

 

など沢山の効果があります!

ビタミンCが、しみやしわの原因となるメラニンを防ぎ、美肌に欠かせないコラーゲンの生成を行ってくれます。

 

また、ゆずの皮に含まれるリモネンは気持ちの高ぶりや不眠を改善します。

皆さんも日々の生活に取り入れて、癒されながら健康を目指してみては!

 

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