お知らせ

猫背を改善して若々しい綺麗な姿勢を目指しましょう♪

日本は世界有数の猫背大国と言われています(>_<)

その理由は全世界の猫背人口の60%を日本が占めていると言う調査結果があるからです。

 

猫背は見た目が老けて見えるだけではないんです!!

 

○内蔵を圧迫してしまい、正常な内蔵機能の働きを妨げてしまう。

 

○ぽっこりお腹になり、脂肪がつきやすく、代謝が悪くなる

 

○肩こり、首こりになり

お顔がくすみ、たるみになる

 

○そして、脳に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなり脳が機能低下していき

物事を悲観的にとらえやすくなります。

 

猫背を改善するには、日頃の目線を上にする。

そして、日々のストレッチもかかせません!

ストレッチで筋肉や筋を伸ばすことで、血の巡りが良くなり歪みにくい身体になります。

 

そして、日頃から自分の姿勢をチェックするのもおすすめですよ♪

 

猫背を改善して、若々しい綺麗な姿勢を目指しましょう♪

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