お知らせ

美容にはりんご!!

皆さまこんにちは!
段々と気温も高くなり、夏がもうすぐそこまできていますね!

夏と言えばフルーツが美味しい季節です。
パイナップル、すいか、もも、メロン、、、たくさん旬がありますが、「りんご」をお忘れではないですか?
1年中スーパーで手に入りやすいりんご。実はりんごには美容に良い栄養分がたくさん入っているんです。
お肌の酸化を防ぐポリフェノール。これは実よりも皮に多く含まれているので、皮付きで召し上がって下さいね!次に食物繊維を含む「リンゴペクチン」。これは便が固くなるのを防いだり、腸内のビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるそうです。
実際私も毎日欠かさずりんごを頂いていますが、快便で吹き出物などもあまり出来ません。

美容は続けることが大切です。
サロンに通うや、ホームケアだけでは効果は落ちてしまいます。
ルナシアのインドマッサージを受け、ご自宅でストレッチやリンパマッサージ、そしてりんごを召し上がって頂くと、より健康で美しく素敵なお身体 お肌になること間違いなしですよ♪
夏に向けて一緒に頑張りましょう!

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