お知らせ

お酒好きの方必見!!

夏に向けてダイエット!ですが、お酒を飲む機会も増える時期…

お酒自体も高カロリーですが、おつまみも危ないです!

また、お酒を摂ると肝臓では脂肪の分解よりアルコール分解が優先されるので、

脂肪が蓄積されやすくなります(>_<)

 

どうやったら太りにくくお酒を楽しめるのかを紹介します!

 

☆お酒を飲む前後に水分(カロリーが低く、カフェインを含まないもの)を多くとる!

☆お酒を飲む前(飲むとき)に野菜や大豆製品などを食べて、ビタミンB群を摂取して代謝をスムーズに!

 

太りたくない、でも楽しみたいですよね!

出来る限り対策していきましょー(*^^)v

ご予約はこちら