お知らせ

知ってますか? 小顔のカギ 『胸鎖乳突筋』

これから梅雨に入りジメっとすることも多くなりますが、梅雨の気圧はむくみの大敵!!

顔まわりがむくむとなんとなく太って見え、気分も下がりますよね…

そこでお顔のリンパの流れを促進する胸鎖乳突筋ほぐしをご紹介します!

 

やりかたはとっても簡単!

顔を横に向けると首のところに太い筋肉が出て来るので、そこをつまみながらもみほぐすだけ☆

この筋肉がこると、リンパの流れが悪くなり顔が大きく見えてしまいます。

 

仕事の休憩時間やちょっとした空き時間にぜひお試しください!

いっしょに小顔美人になりましょう\(^o^)/

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