お知らせ

もずくのご紹介!!

皆様こんにちは♪

 

今回は栄養価が高く、ダイエットにもいい「もずく」のご紹介です!

 

もずくにはコフダインという食物繊維が含まれています、良いこと沢山です!

☆体に入ってくる異物を退治して、免疫力UP。

☆ピロリ菌が胃壁に付着するのを防ぎ、胃潰瘍や胃炎防止。

☆コフダインは腸内の環境を整える働きがあるため、便秘気味の人だけでなく下痢気味の人の症状を緩和する働きがある。

 

美容的には

★コフダインは抗酸化作用があるため、老化防止!

★フコキサンチンという栄養素が脂肪燃焼を促してくれる!内臓脂肪を燃やしてくれるので、メタボ対策にも。

★不溶性食物繊維も含まれているため、お腹の中で膨張して満腹感があって腹持ちもいい。

 

等々、もずく酢を食べると夏バテ予防にもなります!

夏に向けて取り入れてみてください(*^^)v

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