お知らせ

むくみ解消のツボ!!

皆さま、こんにちは!!

 

今回は、お仕事・家事などを日々頑張る皆様に

むくみ解消のツボについてご紹介致します(^^♪

 

「仕事終わりは脚がパンパン!」

「溜まった疲れがなかなか取れない!」

なんてことはございませんか??

そんな時に簡単にできますのでぜひお試しください♪

 

(1)豊隆 (ほうりゅう)

豊隆は、すねの骨の外側で、膝と足首の中間で外側の筋肉が一番盛り上がっているところにあります。

親指をツボに当てて、お肌に沈みこませるような感じで、ゆっくりと垂直に押してみて下さい。

刺激すると余分な水分の排泄を促し、むくみ解消に効果大です♪

 

(2)足三里

内臓の動きを活発にすることで、体の中に溜まった老廃物の排泄を促し、疲れを和らげてくれます。

足三里は、むこうずねの外側を下から上にさすっていくと、骨にあたってとまる場所があるのですが、その場所から小指側に人差し指1本分だけ外側にあるくぼみです。

 

痛気持ちいい程度にツボ押しをしてツライむくみをスッキリさせましょう(*^^*)!!

ご予約はこちら