お知らせ

この時期の水分補給について!!

皆様こんにちは!三条店の久恒です(*^^*)

いよいよ暑さが夏のようになって参りましたね!

 

私も午前中のお洗濯を汗かきながら日々しております(-_-;)

こんなときは、スカッと炭酸飲料や冷たく冷えた紅茶や緑茶をのみたくなりますが

皆様お水が1番です。

 

この時期になると、通勤中にペットボトルを握りながら歩いてる方を沢山見受けるようになりますが、大体、緑茶、炭酸飲料、ストレートティが多いですね(-_-;)

これは、水分ではありますが人間本来の目的の水分補給にはなりません。。

それどころか、発汗量が増えたり、緑茶や紅茶に含まれている利尿作用による排尿で

体内のミネラルを大量に捨ててしまっています!

その為、小まめに水分の補給、ミネラルの補給をするために

水を皆様、召し上がってくださいませ(^^)/

 

ミネラルの不足は浮腫みや筋肉のこわばり、筋肉がつるなどの素です。

そして何より、お体のデトックスもできなくなりますので、ぜひ、お水を!

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