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あなたも予備軍!?スマホの悪影響!

皆さまこんにちは!
今日は普段からよく使うスマートフォンが
お身体に及ぼす悪影響についてです!

・最近太った訳ではないのに二重アゴが気になる
・最近顔のたるみが気になる
・眼精疲労で肩こり、頭痛が気になる
・今まで気にならなかった首のシワが出てきた
などなど…気なる事は出てきていませんか???
それはもしかしたらスマホからかもしれません!

スマホを使いすぎたら、前傾姿勢で肩凝り、顔にはクマが出現!!

そしてブルーライトでお顔がたるみ老化肌…

そうならない為にも今から予防です((+_+))
・スマホを見る時は画面を高く
・背筋をまっすぐに
・スマホのブルーライト設定を下げる
・寝る前はケータイを触らない

皆さまもスマホからの老化を防ぎましょう!

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