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女性に効くツボ!

皆様こんにちは!

朝晩冷えやすくなってきましたね。

 

心地いい季節ではありますが、気になるのが身体の冷え!

女性は冷えから様々なトラブルがおこりやすいと言われています。

 

そんな中、簡単にできるツボ押しをお伝えします♪

 

三陰交というツボです!!

脚の内くるぶしから指四本ほど上にあります。

骨がありますので、その骨の際にあたります。

 

脚の冷えが改善されたり、生理痛や生理不順、

消化器系の不具合にも効くと言われております。

 

ゆっくりツボ押しをしたり、靴下でなくてもレッグウォーマーなどで

足首を温めると体にいいことがたくさんありますよ♪

 

お試しくださいね(*^-^*)

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