お知らせ

☆ モテ・オーラ食 ☆

皆さま こんにちは

 

梅雨に入り真夏のような日々が続いておりますがご体調はいかがですか?

 

さっそくですが、豆製品はお好きですか?

 

豆製品は、ダイエットの味方である上、美容や健康に生理不順や生理痛、PMS(月経前症候群)など女性ホルモンの不調がある場合には健康な人と比べてダイエット効果が出にくい状態となりお肌のトラブルにもなりやすいので、これらのお悩みの方にはオススメの食材です。

なぜなら、豆製品には女性に嬉しい「大豆イソフラボン」がたっぷり含まれているのです。この大豆イソフラボンはホルモンバランスを整えるうえに抗酸化食品でメリハリボディの強い味方です☆

 

《大豆が効果を発揮するお悩み》

○女子力アップ・美肌効果

○便秘・むくみ解消

○ダイエット

○更年期障害・月経関係のトラブル緩和

○貧血の改善

○イライラ緩和・リラックス効果

○集中力を高める

○疲労回復

○脱毛症予防&育毛活性化

 

そんな、これからの暑い季節にオススメの一品料理をご紹介します !

 

《ご準備していただく食材》

*冷奴

*納豆

*キムチ

*ごま油

*お醤油

 

お好みで、小葱や海苔をパラパラ散らすとより美味しくなります。

お手軽にできて、大豆+発酵食品で栄養もあり満足感たっぷりです☆

 

ぜひ毎日、豆製品を食べるように心がけて美と健康を手に入れましょうね(^○^)

 

ルナシア烏丸店  福原

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