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~日焼け止めの選び方~

皆様こんにちは☀

まだまだ暑い日が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか?

 

本日はまだまだ降り注ぐ紫外線予防の日焼け止めの選び方を

簡単にまとめてみました!!

 

【SPF】肌に炎症を引き起こす炎症のUV-Bを防止する効果を示したもの。

シミ、そばかすを防いでくれます。

 

【PA】肌をすぐに黒くするUV-Aを防止する効果を示したもの。

シワ、たるみを防いでくれます。

 

上記を見るだけだと、数値の高いものを選べば良いように見えますが

そうではありません。特に乾燥肌、敏感肌の方は肌に負担がかかり

肌トラブルの原因にもなりかねません。

なので、時と場合によって使い分けるのをオススメします!!

 

≪選び方≫

○日常生活やちょっとしたお出かけ、散歩には

SPF10~20・PA++

○軽いスポーツには

SPF30~50・PA+++

○炎天下でのスポーツやお出かけには

SPF50以上・PA++++

 

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