お知らせ

温める!!!

皆様は身体を温めることの大切さは、知ってらっしゃると思います。

 

温める方法として、身体を温める食べ物を活用することも、効果的です!

温かい食べ物を食べるだけで、特に何もしてないのに、

楽して代謝を上げることが出来るようになります。

 

代謝が上がると、カロリー消費力は自然と上がります。

つまり楽してダイエット効果を上げられるのです。

 

体温が1度上がり上がると代謝が13%上がると言われています。

温かい物を食べるだけで、体温は上がります。

 

ちょっとしたコツで食事を楽しみながら、脂肪が燃えやすい身体になるのです。

ぜひ身体を温めダイエットにご活用下さいませ。

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