お知らせ

寝ている間にむくみ取り

立ち仕事を頑張った日、高い靴のヒールを履いた日なんかは脚がパンパンになりますよね☆彡

 

そのまま放っておくと血液の循環が悪くなり脚が太くなってしまいます。。。

 

 

そんな時、脚元にクッションを置いて脚を上げて寝るのがおすすめです。(5~10cm)

 

脚を上げて寝るだけで、むくみ解消・ダイエット効果・夜中にトイレで起きることが少なくなるなどのメリットも☆彡

 

 

ぜひ一度試してくださいね♪

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