お知らせ

季節の食べ物で美肌に!!

皆様こんにちは(^^♪

冬ももうすぐで終わり、暖かくなり

春の季節になってきましたね(*’▽’)

 

美味しい果物もたくさんありますが、3月の旬な食べ物の

一つとしてキウイがあります(^^)/

 

美肌効果もたくさんあるのでお伝え致します!

・グリーンキウイ

果肉が黄緑色で甘さと酸味があります。

食物繊維を多く含んでいます。

・ゴールドキウイ

果肉が黄色で甘味成分が強い。

ビタミンCを多く含んでいます。

 

ビタミンCはシミ、そばかす、細菌やウイルスに

対抗する力もあります。

 

ビタミンEはハリ、艶に効果がありアンチエイジング効果

があります。

 

食物繊維も含んでいることからデトックス、整腸作用もあります。

少しお腹がすいたときはキウイで美肌になりながら

健康に過ごしましょう(^_-)-☆

 

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