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黒烏龍茶って本当にダイエットにいいの?

皆様こんにちは(*^-^*)

本日は、黒烏龍茶は本当にダイエットに効果があるのかをお話ししていきます!

 

まず、黒烏龍茶と烏龍茶の違いについてお話しいたします。

ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの中でも、

特に脂肪の吸収を阻害する働きの強い

『ウーロン茶重合ポリフェノール』を含んでいるのが

黒烏龍茶で、普通のウーロン茶よりも濃い色をしています。

 

ウーロン茶にもダイエット効果があり、

食事からとった脂肪の吸収を抑えてくれる働きがあります。

黒烏龍茶に含まれている、ウーロン茶重合ポリフェノールは

ウーロン茶よりもさらに強い脂肪吸収抑制効果が期待できます。

 

◎ダイエット効果

・ウーロン茶重合ポリフェノールで脂肪吸収の抑制

・吸収されなかった脂肪を排出

飲み続けることで血中の脂肪を減少させたり体脂肪を減少させる効果も!!

 

◎飲み方

食前か食後がおススメ☆

飲む量は1食につき350mlを目安に1日1,2回体調に合わせてお飲みください(´▽`*)

 

人によっては飲みすぎるとお腹を下すことがあるようなので、自分の体調に合わせて量を調節してみてくださいませ!

これから寒くなってくるのでホットで飲むのもおすすめです( *´艸`)

ダイエット中の方は一度試してみてはいかがでしょうか(^^)

 

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