皆様こんばんは
今回は、大人のパーソナルジムのご紹介です
年齢を重ねられた方も安心して通えるパーソナルジムです
もちろん、若いかたも大歓迎
今回は、弊社の若手スタッフがパーソナルジムを受けてみました
まずはじめにトレーナーが身体を細かくチェックし、
一人一人に合うプランを立てます
様々なマシーンを使い、トレーニング
そして最後はしっかりストレッチ
自分で感じる硬い部分、筋力が弱い部分、
+トレーナーがしっかり身体をみて集中して
トレーニングをしてくれるので、はじめは
きつく感じても回数を重ねるうちに身体の変化を感じます
筋力がつくことで姿勢も整い、身体も動かしやすく疲れにくい身体に
ルナシアではパーソナルジムで身体を鍛え、
エステでほぐすことをおすすめさせて頂いております
春、夏に向け今からスタートしませんか?
初回はなんと1,100円でご体験頂けます
お電話、LINE、DMにてご連絡お待ちしております
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