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甘酒習慣!!

皆様こんにちは!

本日は、私の最近はまっている甘酒についてです♫

 

【飲む点滴】といわれる甘酒!!!

栄養素と期待される効果のご紹介です( ^ω^ )

 

甘酒の栄養素

○脳のエネルギー源!ブドウ糖★

栄養成分のほぼ20%にあたるブドウ糖は、効率よく体内に吸収されます。仕事や勉強前に飲むと、脳を活性化させる効果があります!!

 

○腸内環境を整える!食物繊維、オリゴ糖★

食物繊維やオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあり、便秘の予防や解消にも役立ちます!!

 

○美容と健康に役立つ!ビタミン類★

ビタミンB1やB2、パントテン酸などの天然型吸収ビタミン群は、肌・髪の健康にかかわるビタミン。効率的なエネルギー代謝による体力アップと美容に効果があるといわれています!!

 

○アミノ酸など麹菌が生成する酵素が豊富★

体内で作り出せない必須アミノ酸を豊富に含有。身体によい栄養素をバランスよく含んだ優れた発酵食品です!!

 

たくさんの栄養価。。。

そして飲むだけ。。。

そしておいしい。。。

 

ぜひ皆様、カラダが喜ぶ甘酒習慣♫

してみませんか(๑>◡<๑)??

 

スーパーやネットですぐに買えますので

お試しくださいませ★

 

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