皆様こんにちは
暖かくなり、過ごしやすい日が増えて
きましたね
しかし花粉がとても増え、晴れの日でも
辛い。。。そして春になると決まって
肌荒れをする。。。
そんな方は多いのではないでしょうか
《なぜ花粉により肌荒れが起こるのか???》
私たちの皮膚のもっとも外側の角層部分には、
バリア機能が備わっています
バリア機能には
・肌内部の水分の蒸発を防ぐ
・外的刺激から体を守る
という二つの役割があります
バリア機能が十分に働いているときは、
アレルゲンである花粉が皮膚に付いても
大きな刺激にはなりません
しかし、バリア機能が低下した肌は
外部の刺激に弱くなります
花粉が肌に侵入しやすくなるため、
免疫システムが働いてアレルギー反応が
起こりやすくなるのです。。。
その結果、肌荒れが起きてしまうと考えられています
バリア機能低下の原因のひとつが肌の乾燥です
肌が乾燥すると、角層からうるおいが失われます。
すると、角層の細胞同士の間にすき間が生じ、
バリア機能が低下するのです
特にスギ花粉に悩まされる2月~4月は、
空気が乾燥していて皮膚のバリア機能が
低下しやすい時期でもあります。
肌が花粉の影響を受けやすい状態にあるので注意が必要です
花粉によるつらい肌荒れは、
毎日の心がけによってある程度は予防ができるといわれています
花粉から肌を守る
肌に花粉が付いてしまうと、 花粉の影響を受けやすくなります。そのため、
顔や首などに花粉が付かないようにする工夫が大事です
外出するときは、なるべく花粉の影響を
受けないようにマスクやメガネを着用し、 帽子をかぶりましょう
また、ニットやコットンなど花粉が
付着しやすい素材の服は避けて、
表面がツルツルした素材の服を着るのがおすすめです
皮膚のバリア機能を保つ
皮膚のバリア機能が低下することで、
肌が花粉の影響を受けやすくなります。
そのため、皮膚のバリア機能を正常に保つことが、
花粉による肌荒れの予防につながります
皮膚のバリア機能を保つには、
「刺激を与えない」「乾燥させない」
ことが大切です。
刺激を与えない
肌はとてもデリケートなため、
刺激を与えないように注意が必要です。
洗顔するときに手のひらでこすったり、
タオルでゴシゴシ拭いたりしないようにしましょう。
化粧水などを塗るときも、手にとって
やさしくなじませるのがおすすめです。
乾燥させない
肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が
低下するため、十分な保湿が大切です。
洗顔後はすぐに化粧水や乳液、クリームなどでしっかりと保湿ケアを行いましょう。
肌に必要な水分と油分を補給することで、
バリア機能をサポートできます
過ごしやすい今の季節、日頃の
お手入れで春も美肌を目指しましょう
〇おすそわけマーケットプレイスツクツク店はこちら
〇【期間限定】
メルマガ登録で、今日から使える【ルナシア商品購入券1000円分】プレゼント♪是非登録してくださいね!!
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000154009
〇90分パワーマッサージ体験チケット!ポイント付き♪
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20001193812528
〇目の疲れを癒し、目の若さを取り戻す!
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=95518201060250