皆様こんばんは
桜が満開を迎え、とても心地のいい季節に
なってきましたね
春
実は、、、
デトックスの季節なのです
東洋医学では、冬から春に変わる時期は
体内のバランスを崩しやすいと言われています
また、冬に溜め込んだものをリセットする
時期でもあるのです
肝臓は怒りの臓器
最近イライラしていませんか?
それは春だからかもしれません笑
デトックスをする臓器でもある「肝臓」
肝臓の一番重要な働きは、
血液中のさまざまな老廃物を分解して解毒し、
いつでもきれいな血液が流れるように
管理してくれています
肝臓の働きが悪くなると自律神経の失調と
なってあらわれたり、むくみやイライラが
起こりやすくなったりします。
身体に現れる症状として
・目の疲れ
・筋肉や血管、生理のトラブル
・倦怠感
・吐き気
・疲れやすい
・突発性の病気
・自律神経系のトラブル
があります
肝臓に良い食べ物は
緑の野菜や酸味のある食材
ニラ、小松菜、春野菜、野草など
がオススメです
肝臓に良いものを食べ、
身体を一度リセット
不調から解放され、より心地のいい
季節を堪能いたしましょう
デトックスの季節として、
ルナシアのパワーマッサージは
最強のデトックス方法です
身体を芯からあたため、老廃物を汗で
デトックス!!!
その後も身体に溜まりやすくなった
老廃物をお手洗いなどで出してくれます
また、以前ご紹介させて頂いた
ファスティングをこの時期にして頂くのも
とってもおススメです
春にデトックス
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くださいませ
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