酵素断食に挑戦していただきました
花粉症改善のお話から断食決行へ
断食後のトリートメントはお身体の流れが
いつも以上によい感じに
これからのお身体づくりがまたまた楽しみです
断食は、お身体の中をクレンジングして
細胞をリセットします
《 酵素断食の効果 》
◆免疫力アップ
◆代謝アップ
◆冷え改善
◆美肌
◆アレルギー改善
◆呼吸器の浄化
◆腸内環境を良好に。。
などなどお身体にいいことづくめなんです
ただただお食事を抜くのではなく、
酵素ドリンクで栄養をとりながら行います
大事なのは断食中だけでなくその前後(準備期間と復食期)も
準備期間では胃腸を整え、復食期ではお休みした胃腸を
少しずつ慣らしていきます。
終わった!と焦らずに
ここで焦ってはいけません
断食が終わってしばらくして、
トリプルカッターチョコを頑張った自分にご褒美
このチョコレート、安心してください
白砂糖、人工甘味料、着色料、乳化剤など不使用です️
お身体に優しい
皆様もお身体のクレンジングをして、さらなる健康美を
やってみたいけど、どうすればいいの?
不安という方。断食マイスターのいるルナシアに
ぜひお問い合わせくださいませ〜