ルナシアパワーマッサージ施術風景
【 お腹編 】をご紹介
昔はなかったのに️
“ぽっこりお腹”にお悩みの皆さま必見
《 ぽっこりお腹の原因 》
①長時間のデスクワーク
→骨盤周りの筋肉がこわばり、お腹に集中する
リンパの流れが滞ってしまいます
②運動不足&筋力不足
→ お腹まわりについている筋肉は内臓を
支えている大切な筋肉です
筋力が低下すると内臓を支えられなくなります。
支えられなくなった内臓は下腹部に下がっていき、
お腹がポッコリさんに。。。
③便秘
→便が溜まってお腹が張り、消化機能が低下
《脂肪》として蓄積されやすくなってしまいます。
腸内環境が悪化し、冷え&むくみも引き起こします。
④骨盤、姿勢の歪み
→ 骨盤が歪んでいると常に骨盤は
開きっぱなしの状態で内臓が下がって
しまいます。骨盤が前に傾く反り腰の方も、
ぽっこりお腹になる可能性があります。自分ではどうにもならないぽっこりお腹
まずは体質改善からルナシアのパワーマッサージで
芯からカラダを温めて
徹底的に奥までほぐして
たっぷり汗をかいてデトックスしましょう
動画はこちら ↓ ↓
https://www.instagram.com/p/COFhxIygLqu/?igshid=ehou2zyxx4qw