皆様こんにちは。
今日はダイエットのお話です。
おそらく皆さんも、一度や二度は流行りのダイエットを試した経験
があるのではないでしょうか?
では、そのダイエットは今も続いていますか?
大多数の方はNOでしょう。
ではなぜ、流行りのダイエットが続かなかったのでしょう?
多くの理由は自分の体質や、性格、ライフスタイルなど、
皆様の生き方や個性を省みず、安易にはじめてしまうからです。
ダイエットは一生無理なく、自分自身の生活を楽しみながら、
歯磨きをするように当たり前のこととして習慣化してこそ、
本当のダイエットと言えるのではないでしようか?
一瞬の美より、一生の美を目指しましょう!!!