みなさまこんにちは(^○^)
一度はお肌のたるみが気になったことはございませんか??
お肌のたるみの原因は、、、
タンパク質不足が原因です!!
タンパク質は筋肉を構成する栄養素です。
不足してしまうと、お肌のはりがなくなってしまいます(>_<)
高タンパク質の卵がオススメです!!
コラーゲンもタンパク質の一種なので不足することでしわ、たるみにつながってしまいます。
コラーゲンの合成には、ビタミンCが必要です
こまめに摂取しましょう!
日常から、たるみケアをしていきましょう(^O^)/