京都　烏丸　三条　長岡天神のエステサロン ルナシア インドエステ・アロマセラピー・部分痩せ・ゲルマニウム温浴 etc…

●ルナシアにきたきっかけ

お腹がぽちゃぽちゃできになっていて、友人がルナシアに通われていて、凄くキレイになったと聞いて1回体験しようと思いました。食事制限でダイエットをすると、ゲッソリしてしまうので、インドエステをすることで、健康的にキレイになれる。そして、引き締まりもします。部分的にサイズダウン、引き締めができ、ラインがキレイになるので嬉しいです。1人では出来なかったのですが、今では、夏服選びがとても楽しいです！
結果が目に見えて分かるので、気に入っています。してもしなくても分からなかったら続かないのですが、結果がでるので嬉しいです！後は、スタッフさんの接し方が好きです。

●ホームケア

ポールシェリーのジェル・クリームを欠かさず毎日塗っています！もちろんバンテージでぐるぐる巻きに！お腹・足・二の腕。 リンパ節にはリンパはーバルオイルをぬっています。 入浴中はローラーでコロコロ・・・、30分出たり入ったりしています。帰ってくるのが遅いときでも15分はつかって、お腹モミモミしています！

●食事

外食は仕方ないのですが、普段は揚げ物を食べないようにしています。焼いたり、たいたりして、魚と野菜を中心にしています。必ず気をつけていることが、一番最初に口にするものは「野菜」から！